Kraniosakrálna terapia

Kraniosakrálna terapia, čo to vlastne je?

Cranium znamená lebka, sacrum znamená krížová kosť. Doktor Upledger si pri operácii ako asistujúci lekár všimol, že kraniosakrálny priestor vymedzený lebkou, krížovou kosťou a spojený chrbticou rytmicky pulzuje a to v takte cca. 8-12 pulzov za minútu. Pulz má dve fázy a to flexiu a extenziu, ktoré sa navzájom striedajú ako náš nádych a výdych. Tento kraniosakrálny pulz nazývame aj „dychom života“. Postup terapie spočíva v jednoduchom, ľahučkom prikladaní rúk na chodidlá, nohy, bedrá, krížovú kosť, hrudník, lebku z bokov i zo spodnej časti. Terapeut je v rámci terapie len prostriedkom, ktorý má pomôcť klientovi zbaviť telo napätia a disharmónie práve tam kde zlyhávajú kognitívne a racionálne procesy od klasickej psychoterapie až po klasickú medicínu.

Čo sa pri tejto terapii deje?
Sám Upledger hovorí, že každá kraniosakrálna terapia má svoju vlastnú cestu a nikdy dopredu nemožno určiť, čo a ako sa s telom či psychikou klienta bude diať. Niekto zaspí, niekto sa smeje, niekto plače, niekto si spracuje traumy z minulosti, iný z detstva, počas terapie sa klient s týmito zážitkami vyrovnáva, nastane čas na ich uvoľnenie a harmonizáciu. 

Na čo je vlastne taká terapia dobrá?
• pri hormonálnych poruchách u mužov i žien, pri neplodnosti, pri ženských menštruačných problémoch
• po negatívnych traumatických sexuálnych zážitkoch
• pri negatívnych skúsenostiach po cisárskom reze alebo inom operačnom zásahu
• pri negatívnych popôrodných zážitkoch
• v tehotenstve podporuje psychiku, uvoľňuje psychické i fyzické napätie a podporuje prirodzenú adaptáciu tela na všetky zmeny
• je skvelým doplnkom poúrazových a pooperačných stavoch
• nastáva uvoľnenie blokád spôsobených úrazmi a emocionálnymi zraneniami
• prílev životnej energie pre vykonanie zmien vo vlastnom živote a na vyjadrenie seba a svojej osobnosti
• u miminiek po náročnom pôrode, pri poruchách s príjmom potravy
• u menších detí pri poruchách s učením, pri poruchách s pozornosťou, hyperaktivitou, vysokou precitlivelosťou či vnímavosťou, pri nočných desoch, pri nočnom pomočovaní, pri rôznych úzkostiach a strachoch
• pri problémoch s čeľustnými kĺbami, pri zubnej neuralgii, pri škrípaní zubov
• pri vysokom očnom tlaku, pri škúlení, pri hučaní v ušiach, pri probléme s rovnováhou
• pri problémoch s dýchacími cestami, astmou či rôznymi alergiami
• posilnenie imunitného systému
• úľava pri depresiách, nespavosti, úzkostných stavov
• pri chronickej únave, stavoch vyčerpania, vyhorenia, pri poruchách koncentrácie, pri vysokom strese a napätí
• pri bolestiach hlavy, migrénach, pri bolestiach chrbtice, kĺbov i svalov
• pri poruchách príjmu potravy ako pri anorexii a bulímii, napomáha v procese sebaprijatia a sebalásky 

Ako často ju môžem absolvovať?

Ideálne je terapiu absolvovať raz mesačne. Fyzické a psychické telo potrebuje čas na spracovanie terapeutického procesu. Samozrejme to závisí od pozitívneho účinku a od klienta.

Pre koho je kraniosakrálna terapia vhodná?

Pre všetkých bez rozdielu veku. Od miminiek až po dôchodcu.

Aká je cena terapie?
• Ošetrenie 60 minút = 35 €

Tu sa o kraniosakrálnej terapii môžete dozvedieť viac:
Kraniosakrálna terapia a jej účinky (eduworld.sk)
Kraniosakrálna terapia: alternatívna liečba, ktorá funguje. Čo všetko ňou vyriešite?
Kraniosakrálna terapia - aby sa telo vrátilo do stavu zdravia - Zdravá duša - Zdravie - Pravda
Kraniosakrálna technika (upledgerinstitute.cz)